11天9场比赛：国青队若要卫冕，应充分利用替补！李晨瑄不能太累******
中国女排国青队已经公布了名单，如下：
主攻：李晨瑄(队长)、赵喆熙、季雨潇、滕蔓绮
副攻：李涵宇、单琳倩、王奥芊
接应：单兰沣
二传：吴佳慧、朱航霆
自由人：顾译文、孙婉鋆
这个阵容中，队长李晨瑄是全队唯一一位发球有绝对实力的队员。而且两位主攻李晨瑄和赵喆熙进攻都很好，两人的前后排进攻都很强。李晨瑄的进攻更加暴力，是全队的核心，赵哲熙跑动进攻打得好，一传防守更加突出！
发球方面，单琳倩、单兰沣等队员都不错。接应单兰沣，发球和拦网都不错，但进攻不稳定，力量很一般，接应位置的进攻能力是全队最大的短板。到时候，大概率让替补主攻季雨霄来顶接应位置，但是季的一传防守又是问题了！
副攻这里，我们的实力还是挺强的，国手单琳倩、王奥芊都实力很突出，李涵宇的拦网也很好，三人能够顶起来这个位置！
这次使用了双自由人，孙婉鋆之前的表现还是不错的，不知道两人能否顶起来自由人的位置？
总体来说，这届中国女排如果想要卫冕的话，我们实力不错，但是难度也很大，因为一方面U21世锦赛是11天打9场比赛，主力队员很难每场都首发。
主力队员要节省一点用，主要用来打后面的淘汰赛，小组赛多用替补来打。所以，前面的小组赛李晨瑄和朱航霆经常不会首发，2人主要打后面的淘汰赛。
李晨轩确实小组赛要省着用，明日之星比赛笔者全看了，她现在的发球在国内数一数二，淘汰赛她的发球发出来就大有希望！
全队一传还可以，但防守很差，尤其是吊球很难防得起。扣球倒是可以防起一点，所以防守主要靠拦网。所以全队主要的两个短板是接应的进攻和全队的防守。
另一方面，我们的对手也很强，最大的对手意大利女排几个队员都在意甲联赛打球，也是我们的强敌！
2025唐山马拉松10月26日（周日）7:30开跑******
2025唐山马拉松将于10月26日（周日）7:30开跑。本次赛事设有马拉松、半程马拉松、健康跑（含家庭跑）总参赛规模达2万人
2025唐山马拉松比赛时间及地点1、比赛日期：2025年10月26日（周日）7:30-13:45；2、比赛地点：河北省唐山市抗震纪念碑广场；比赛项目及规模1、比赛规模：20000人；2、马拉松（42.195公里）：5000人；3、半程马拉松（21.0975公里）：10000人；4、健康跑（约5公里）：5000人（含家庭跑1000人）官网地址：www.tangshan-marathon.com官方邮箱：tangshanmarathon@126.com
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